Ішвара-йога у Луцьку
Подарунок здоров’я, релаксу та внутрішнього усвідомлення - майстер-клас з ішвара-йоги у Луцьку. На занятті з ішвара-йоги можна досягти гармонії, за рахунок максимально повної взаємодії всіх частин тіла в будь-якому його положенні в просторі. Ішвара-йога - це методика внутрішньої цінності. Кожна асана вибудовується зверху вниз і знизу вверх, досягаючи рівноваги, балансу тіла, включаються в роботу глибокі внутрішні м’язи, особлива увага приділяється хребту. Сертифікат “ТвоЄ” на майстер-клас з ішвара-йоги у Луцьку стане оригінальним подарунком для того, хто давно хотів пізнати себе, досягти гармонії.
Ішвара-йога направлена на:
- укріплення здоров’я,
- укріплення всіх м’язів тіла,
- зниження ваги,
- досягнення спокою, рівноваги,
- хорошого настрою,
- стан усвідомлення та внутрішньої цінності.
Подаруйте можливість досягти повної гармонії з собою та своїм тілом!
Щасливий власник сертифікату “ТвоЄ” приходить за 10-15 хв до початку у студії йоги у Луцьку, щоб встигнути переодягнутись, зайняти місце в залі, розстелити килимок, налаштуватись. На початку заняття з ішвара-йоги інструктор розповість як сісти, як дихати, які м'язи залучати в роботу, покаже і детально розкаже все, що потрібно робити. Практика розпочнеться з дихальної гімнастики, тоді розминка і далі учасники приступлять до більш серйозних статичних та динамічних вправ ішвара-йоги. Завершиться заняття з йоги релаксацією.
Після практики можна поспілкуватись з інструктором, поділитись враженнями та задати свої запитання. В разі, якщо є якісь діагнози, про це варто теж розказати викладачу ще до заняття.
виглядатиме твій
подарунок!
Подаруй емоцію у стильній коробочці чи тубусі! Кольорова гамма емоцій обов’язково викличе посмішку в тебе або в близької людини =)
не втече!
Не знаєш що замовити?
Заповни форму та очікуй найближчим
часом дзвінок від наших спеціалістів!
