Рол-терапія у Луцьку
Подарунок краси, релаксу та зміцнення здоров’я - сертифікат на майстер-клас з рол-терапії. Заняття з рол-терапії засноване на техніці міофасциального релізу (МФР) - це техніки самомасажу з використанням спеціальних фоам-ролерів різної твердості, розмірів та іншого обладнання. Майстер-клас з рол-терапії у Луцьку буде корисним новачкам, бувалим йогам, спортсменам, любителям спортзалу. Це чудовий спосіб зняти зайву напругу, попрацювати з тригерними точками, відновити м'язи, зв'язки після травм чи розтягнень. Асани з йоги гармонійно доповнюють терапію.
Рол-терапія направлена на:
- укріплення здоров’я,
- зняття стресу;
- м’язового розслаблення;
- поліпшення постави, симетрії тіла;
- прискорення відновлення м'язів;
- профілактика травм;
- збільшення силових показників.
Подаруйте сеанс релаксу, зміцнення здоров’я та нові враження!
Щасливий власник сертифікату “ТвоЄ” приходить за 10-15 хв до початку у студії йоги у Луцьку, щоб встигнути переодягнутись, зайняти місце в залі, розстелити килимок, налаштуватись. На заняття беріть з собою зручний одяг, змінні носки. Рекомендуємо утриматись від прийому їжі за дві години до заняття.
На початку майстер-класу з рол-терапії, інструктор розповість про особливості терапії, покаже і детально розкаже все, що потрібно робити. Практика розпочнеться з дихальної гімнастики, тоді розминка, далі проводиться техніка самомасажу спеціальними фоам-роллерами. Завершиться заняття з йоги релаксацією.
Після практики можна поспілкуватись з інструктором, поділитись враженнями, задати свої запитання.
виглядатиме твій
подарунок!
Подаруй емоцію у стильній коробочці чи тубусі! Кольорова гамма емоцій обов’язково викличе посмішку в тебе або в близької людини =)
Сертифікат від “ТвоЄ” можна активувати протягом 6-ти місяців з моменту придбання.
На заняття беріть з собою зручний одяг, змінні носки.
Майстер-клас буде цікавим новачкам, також досвідченим йогам, спортсменам. Якщо є будь-які проблеми зі здоров’ям перед заняттям варто про це сказати.
не втече!
Не знаєш що замовити?
Заповни форму та очікуй найближчим
часом дзвінок від наших спеціалістів!
